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（张茹 倪蕾）， 本文转自：三明日报 本报讯 11月25日，“山水将乐·与你‘箱’遇——2023年福建供销后备箱经济·助力乡村振兴”活动走进将乐，为当地特色农产品搭上营销“快车”。

经常偏头痛还头晕怎么办？

如果经常出现偏头痛和头晕，建议您做以下几点来缓解症状： 1. 规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，尽量避免过度疲劳和不规律的生活习惯。 2. 饮食调整：避免食用过于油腻、含有酪氨酸的食物，如巧克力、奶酪、坚果等。保持饮食均衡，多摄入富含纤维和维生素的食物，如水果、蔬菜、全谷物等。 3. 减少刺激：尽量避免接触强光、噪音、异味等刺激物，这些都可能加重症状。 4. 缓解压力：学会放松自己，减轻压力和焦虑。可以进行适当的运动、瑜伽、冥想等，以帮助舒缓身心。 5. 热敷或冷敷：对于头痛症状，可以尝试用热敷或冷敷来缓解。有些人更适合冷敷，有些则更适合热敷，可以根据个人喜好尝试。 如果以上方法不能有效缓解头痛和头晕，或者症状加重或伴随其他不适，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。

在南美洲，厄尔尼诺现象的影响更为复杂，它会给秘鲁和厄瓜多尔等地区带来潮湿天气和洪水，但会给亚马孙地区和南美洲东北部地区带来炎热干燥的环境。，”

儿媳祝家公生日怎么说;爸爸怎么回？

儿媳祝家公生日的话可以这样说：“家公，祝您生日快乐！身体健康，心想事成，岁月静好，幸福常伴！” 爸爸回应可以这样说：“谢谢儿媳的祝福！也祝你和家公幸福安康，天天开心！”

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